La Pomme est: Source d’énergie: très riche en vitamines, notamment C, A et B mais également gorgée de minéraux et oligoéléments (calcium, magnésium, potassium, fer, sélénium, zinc...), la pomme est à la fois énergétique et protecteur cellulaire. Indispensable à l’organisme , elle hydrate notre corps (teneur :90% d’eau).   

- Régulateur du transit et aide à la digestion: riche en fibres insolubles et solubles (en moyenne 2g/100g), la pomme est votre alliée au bon fonctionnement intestinal. Les premières aident à lutter contre la constipation, les secondes contre la diarrhée. Bel  équilibre et stimule les fonctions immunitaires des bonnes bactéries du côlon.

- Combat le cholestérol, le diabète et le surpoids: Sa haute teneur en pectine , une fibre soluble non agressive, permet d’absorber  ainsi une partie des graisses pour les éliminer et donc modérer leur assimilation. En ralentissant l’absorption des glucides, ces mêmes fibres permettent aussi de freiner le taux de glycémie. Pour conclure, moins de cholestérol, moins de diabète, moins de surpoids. (excellent coupe faim !)...La pomme protège votre cœur.

- Prévention des cancers du foie et du colon : Sa concentration en antioxydants (vitamines, polyphénols, flavonoïdes dont notamment la quercitine) dont les composés, associés entres eux, permettent de baisser  le risque de cancer, notamment du foie et du côlon.

- Lutter contre le vieillissement:  Et oui ….Riche  en anti-oxydants surtout en polyphénols, la pomme est un parfait soin anti-âge de choix .Une lutte contre les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement cellulaire, donc la peau.

- Protéger les dents: croquer vous oblige à ….mastiquer donc de  de stimuler la production de salive….La salive qui protège nos dents des …..caries !